三月份去重庆旅游，穿衣需遵循​​“多层叠穿+灵活应对”​​原则，​​平均气温10-20℃但昼夜温差大​​，且可能遭遇​​“断崖式降温”或强对流天气​​。建议携带​​防风防水外套、薄毛衣、短袖及舒适运动鞋​​，同时备好雨具和防晒用品。

1. ​​基础层选择透气材质​​：棉质或丝绸内衣保持舒适，早晚加薄毛衣或保暖内衣。白天升温时可单穿长袖T恤或衬衫，避免闷热。
2. ​​中间层注重灵活性​​：轻便夹克、卫衣或开衫便于增减。若遇阴雨天，防风外套能有效抵御湿冷，冲锋衣是实用选择。
3. ​​外层应对突变天气​​：重庆春季多风且湿度高，防水外套必不可少。3月下旬可能出现​​单日降温超10℃​​，需随时准备厚衣物应对。
4. ​​鞋履以舒适为主​​：山城地形复杂，运动鞋或防滑休闲鞋更适合步行。计划登山则需专业登山鞋，避免雨天路滑。
5. ​​配饰与细节补充​​：太阳镜和防晒霜应对晴日强紫外线；折叠伞或雨衣预防突降雨。围巾或薄围脖可缓冲早晚凉意。

三月的重庆天气如同“过山车”，穿衣需兼顾保暖与便携，实时关注天气预报调整搭配。合理规划行李，既能轻装游玩，又能从容应对春寒陡峭，享受山城的春日风情。