​​北京日出日落时刻表是规划户外活动、摄影或日常作息的重要参考，5月中旬（如2025年5月15日）的日出时间为04:59，日落为19:22，昼长14小时23分钟。​​ 随着季节变化，北京的日出日落时间差异显著：夏季白昼最长（夏至日日出约04:30，日落19:30），冬季最短（冬至日日出07:30，日落16:30）。以下分点详解关键信息：

1. ​​实时数据​​：5月15日天亮时间为04:28，天黑为19:52，黄金观赏时段为日出后40分钟（05:03-05:42）和日落前39分钟（18:41-19:20）。未来一周（5月16-20日）日出逐日提前1分钟，日落延后1-2分钟，昼长每日增加约2分钟。

2. ​​季节规律​​：春秋分日日出约06:00、日落18:00；夏季因太阳直射北半球，日出最早可至04:30，日落最晚达19:30以上；冬季则相反。5月作为春夏过渡期，日出比4月提前约1小时，日落延后半小时。

3. ​​地理影响​​：北京经纬度（39.9°N, 116.4°E）导致昼夜长短变化明显，建议在景山、北灵山等高地观赏，视野更开阔。

4. ​​实用提示​​：日出前30分钟的“蓝调时段”（04:23-04:48）和日落后的“黄昏时刻”（19:20-19:50）适合拍摄柔和光影，而正午12:10为太阳最高点。

建议通过权威天文平台或实时天气APP获取最新数据，避开阴雨天气。合理利用昼夜时长变化，可优化行程安排与能效管理。