学车科一刷学时的方法如下：

1. 使用驾校指定的软件 ：

• 下载并注册驾校指定的软件，如驾考宝典、驾校一点通或象司机等。

• 登录软件并绑定自己的驾校。

• 选择对应的科目，观看教学视频以获取学时。观看过程中需要进行人脸识别或手势验证以确保学习的真实性。

2. 登录驾驶员在线理论培训系统 ：

• 打开驾驶员在线理论培训系统网页，切换到自己所在的地区。

• 输入身份证号码和密码（通常是身份证后六位）进行登录。

• 进入系统后，点击观看视频，不需要做题，只需通过观看视频来获取学时。每天最多可以在线挂四个小时，系统会在第二天上传学时。

3. 参加强制课堂学习 ：

• 一些地区要求学员参加强制的课堂学习，只需按时打卡出席即可获得相应的学时。

4. 使用交管12123APP ：

• 下载并注册交管12123APP，这是官方指定的刷学时软件。

• 在首页点击“更多”按钮，选择“考试预约”中的“科目一”模块。

• 进入“科目一”模块，点击“开始学习”按钮，选择相应的视频或模拟题进行学习。完成一个学习任务后，需要提交相应的作业，通过后才能进行下一个任务的学习。

建议

• 选择合适的学习方式 ：根据个人习惯和实际情况选择在线软件学习、观看视频或参加课堂学习。

• 保持学习时间 ：每天尽量保持至少4小时的学习时间，以确保学时要求。

• 及时完成学时确认 ：学习完成后，及时进行学时确认，以免影响学时的审核和考试预约。

通过以上方法，你可以有效地刷学车科一时的学时，确保顺利通过科目一考试。