三创赛常规赛流程主要包括以下五个核心环节，结合权威信息整理如下：

一、报名与赛道选择

1. 报名时间 ：常规赛报名通常在赛事启动前1-3个月开放，需通过官网注册团队账号并选择赛道（如乡村振兴、工业电子商务等）。

2. 赛道类型 ：分为常规赛和实战赛，常规赛主题涵盖科技创新、创业创新、社会创新等领域，如“三农电子商务”“工业电子商务”等。

二、项目准备阶段

1. 方案撰写 ：根据比赛要求完成项目方案，需包含创新性、实用性及可行性分析。

2. 规则与评分学习 ：深入理解比赛规则、评分标准及时间分配（如路演8分钟、问答7分钟）。

3. 演讲与PPT优化 ：通过多次演练提升演讲技巧，制作专业PPT以增强展示效果。

三、比赛执行流程

1. 初赛/复赛 ：采用路演+评委点评形式，团队需展示项目方案并回答评委提问，最终根据评分标准晋级决赛。

2. 决赛流程 ：通常仅包含路演环节，无问答，要求更简洁高效地呈现项目核心价值。

四、赛后支持

1. 手册与证书 ：参赛团队需获取《三创赛实战赛团队》参赛证及赛事服务手册，完成实战平台账号操作。

2. 成果对接 ：部分赛事提供企业导师陪跑服务，帮助团队优化项目落地方案。

注意事项 ：不同年份赛事细节可能调整，建议通过官方渠道获取最新信息。