根据2025年新高考政策，高考不分文理科的选科模式以"3+1+2"为主，具体建议如下：

一、选科模式解析

1. 必考科目 ：语文、数学、英语三科全国统一命题，必须选择。

2. 首选科目 ：从物理和历史中任选1科，计100分。

3. 再选科目 ：从政治、地理、化学、生物中任选2科，每科100分。

二、选科策略建议

1. 结合兴趣与优势

   优先选择自己擅长或感兴趣的科目，例如：

   • 理科优势：选物理、化学、生物（覆盖工学、医学等）；

   • 文科优势：选历史、政治、地理（适合人文类专业）。

2. 明确专业需求

   根据目标专业选择科目组合：

   • 医学类：物理+化学+生物；

   • 经济类：物理+政治；

   • 地理类：历史+地理+政治。

3. 平衡风险与机会

   • 稳健型 ：选全文（文理全选）或全理（理科全选），降低竞争风险；

   • 覆盖型 ：物理+化学+生物（多专业适用）或历史+地理+政治（文科优势组合）。

4. 利用赋分制

   首选科目按原始分计入总分，再选科目按等级赋分。建议：

   • 首选科目选物理（原始分更高）；

   • 再选科目选地理、政治（等级赋分更稳定）。

三、特殊群体建议

• 中等生 ：高一上学期学习情况决定，培养兴趣为主；

• 艺术/体育生 ：文科科目占比高，可搭配理科科目（如物理+生物+历史）。

四、注意事项

• 选科需提前1年完成，建议参考学校教学安排；

• 关注目标院校专业组要求，部分高校有特定组合偏好。