高考从7月改到6月，主要是为了缓解高温天气和自然灾害对考试的不利影响，同时也有利于考生的身心健康和考试质量的提升。

具体原因如下：

1. 天气因素
   7月正值夏季高温，酷暑天气不仅对考生身体造成负担，还可能影响考试状态和发挥。南方地区在7月容易遭遇洪涝和台风等自然灾害，给高考的组织工作带来诸多不便。

2. 考生健康与考试公平
   将高考时间调整到6月，可以有效减少高温对考生的影响，确保考试环境的舒适性和公平性。这一调整也有助于减轻考生和家长的心理压力，从而更好地发挥考生的潜力。

3. 政策背景
   教育部经过调研论证后，认为将高考时间调整到6月更为适宜，这一决定也得到了国务院的批准。2003年，高考时间正式固定在每年6月的7日至9日，成为全国统一安排。

总结

高考时间调整的背后，体现了对考生身心健康和考试公平的高度重视。这一改革不仅改善了考试环境，也为素质教育的全面实施创造了更好的条件。对于考生和家长来说，这一调整无疑是一个积极的变化。