升旗台和旗杆的总高度取决于升旗台的高度与旗杆的高度。根据常见的标准，升旗台的高度通常为1.2米至1.5米，而旗杆的高度范围则较广，从9米到30米不等，具体高度根据升旗台规格和旗杆类型而定。例如，天安门广场的国旗杆高度为30米，而普通学校使用的旗杆高度通常为12米至15米。升旗台和旗杆的总高度通常在10.2米至31.5米之间。在选择升旗台和旗杆时，需根据实际需求和使用场景确定合适的尺寸和高度。

升旗台和旗杆的高度选择需综合考虑以下因素：

1. 升旗台的高度：升旗台的高度一般为1.2米至1.5米，设计需符合人体工程学，方便升旗操作。
2. 旗杆的高度：旗杆的高度直接影响升旗仪式的视觉效果，通常选择9米至30米的高度范围，具体高度需与升旗台高度相匹配。
3. 使用场景：升旗台和旗杆的高度需根据使用场景（如学校、政府机构、广场等）进行选择，确保升旗仪式的庄严性和仪式感。

升旗台和旗杆的总高度通常在10.2米至31.5米之间，具体高度需根据升旗台和旗杆的规格及使用场景确定。在设计和选择时，应综合考虑功能性和美观性，以确保升旗仪式的顺利进行和视觉效果的提升。