科目二可以隔一天练一次 。科目二的练习时间相对灵活，可以根据个人情况和驾校安排进行选择。以下是一些具体的建议：

1. 灵活安排 ：科目二可以天天练车，也可以隔天练车。每天练车有助于快速提升驾驶技巧，但要控制每天的练习时间，避免疲劳。

2. 控制时间 ：无论是每天还是隔天练车，都需要注意控制每天的练习时间，避免因为练车时间过长而产生厌倦或疲劳。

3. 满足学时要求 ：根据规定，培训C1、C2驾照时，科目二理论学时需达到2小时，实操学时需达到22小时方可考试。

4. 设定目标 ：如果选择每天练习，建议设定目标时间，平时练习车的时候一定要有针对性，准备好后可以预约考试。

5. 注意休息 ：有些教练建议，科目二刷完后至少间隔一天再进行下一次练习，这样可以给大脑充分的休息和巩固记忆的时间。

综上所述，科目二可以隔一天练一次，但具体安排应根据个人情况和驾校要求进行调整，确保在考试前达到足够的准备水平。