大学生提升法治素养需从法律知识学习、实践参与、意识培养等多方面入手，具体方法如下：

一、系统学习法律知识

1. 掌握核心法律 ：重点学习宪法、民法典、刑法等基本法律，了解国家法律体系和制度，增强法律认同感。

2. 结合专业学习 ：根据专业方向（如经济、法律等）深入学习相关领域法律知识，提升专业法律素养。

3. 关注法律动态 ：通过法律期刊、新闻网站、社交媒体等渠道，及时了解最新法律法规和典型案例，培养法律思维。

二、积极参与法治实践

1. 参与模拟法庭/法律咨询 ：通过模拟法庭、法律援助等实践活动，将理论知识应用于实际，提升法律运用能力。

2. 实习与志愿服务 ：在律师事务所实习或参与法治宣传、法律援助团队，积累实践经验并增强社会责任感。

三、强化法律意识与情感

1. 树立法治信仰 ：明确法律权威性，自觉遵守法律法规，形成良好法律习惯。

2. 培养法律情感 ：对法律怀敬畏之心，尊重法律权威，维护社会公平正义。

四、利用现代技术辅助学习

通过在线课程平台（如中国大学MOOC）自主学习，利用社交媒体传播法治理念，提升学习效率和影响力。

五、注重自我修养与综合能力

1. 提升道德素养 ：将法律知识与道德修养结合，树立正确价值观，形成言行一致的行为习惯。

2. 培养批判性思维 ：通过案例分析和法律讨论，提升法律分析、推理等核心能力。

通过以上方法，大学生可系统提升法治素养，为个人发展和社会进步奠定基础。