​​提升成绩的关键因素包含学习习惯、学习态度、练习质量及非智力因素等多方面，其中明确方向、深度练习、高效管理与内在动力尤为关键。​​

明确学习目标是首要步骤，需为学生设定具体可达成的短期及长期目标，将其转化为每日、每周可执行的计划，目标应兼具挑战性及合理性，以激发持续的学习动力。​​成就动机作为内在驱动力​​，促使学生主动投入学习，通过分解目标、阶段性反馈和适时奖励强化学习意愿，避免被动应付式学习。

练习与考试的质量决定学习成效的70%，课堂时间仅占30%。精选题目进行“双精选”（例题与练习题同步精选），结合​​精讲巧练策略​​，避免题海战术，注重一题多解和思路拓展。低年级需耐心逐步拆解知识点，避免快速重复导致思维僵化，高年级则需通过多元方法加深理解，例如图形化归纳、跨学科联想等，确保理解深刻而非机械记忆。

学习习惯与执行力建立在精细化规则之上。教师需严格执行课堂纪律与作业要求，教师需在初期投入精力规范行为，如细化时间管理至分钟级别，强化专注力训练，并及时干预分心行为，通过每日自查清单和错题追踪保持持续性改进。学生需养成课前预习、课堂笔记、错题复盘的习惯，利用碎片化时间复习，确保知识点连贯性。同时注重考试礼仪，从审题标记到答题步骤规范化，降低非智力失误。

​​非智力因素占比达59%​​，涵盖内在动机、时间管理、注意力调控及应试心态。通过设定可视化里程碑增强自我效能感，利用番茄钟工作法提升专注度，考试前夕强化情境模拟训练减轻焦虑，注重考后复盘而非单一分数评价。建立正向反馈体系，将每一次微小进步视为阶段性胜利，培育持久学习韧性。

成绩提升是多方合力的结果，需科学规划目标体系、优化练习结构、强化基础能力训练，并重视心理建设与细节把控。在明确方向的基础上保持长期投入，通过动态调整策略实现稳步进步。