​​手机被监听可能表现为异常耗电、流量激增、通话杂音或陌生应用自动安装等现象，严重威胁个人隐私与财产安全。​​ 通过观察硬件异常、系统行为及网络活动，可快速识别潜在监听风险，并采取关闭敏感权限、使用加密工具等防护措施。

若手机出现以下情况需高度警惕：1. ​​硬件异常​​：机身发热明显或外部存在不明装置；2. ​​通话异常​​：持续回音、自动挂断或拨通自己号码；3. ​​系统异常​​：频繁卡顿、耗电激增、未知应用或通讯录新增陌生号码；4. ​​流量异常​​：后台流量持续上传且无法溯源。间谍软件可能伪装成正常应用，通过麦克风、定位等权限窃取数据。

防护建议分三步：1. ​​基础排查​​：关闭“用户体验计划”“个性化广告”等后台数据收集功能，限制应用敏感权限；2. ​​技术防护​​：安装安全软件扫描恶意程序，使用VPN和加密通讯工具；3. ​​深度处理​​：恢复出厂设置或寻求专业检测，避免连接可疑Wi-Fi或充电设备。

数字时代需养成定期检查手机行为的习惯，对异常现象保持敏感。若确认被监听，立即冻结金融账户并报警，切勿因疏忽导致隐私“裸奔”。