​​取消军训后，学生的适应情况呈现两极分化：部分学生因缺少集体锻炼机会而表现出纪律松散、体能下降，但更多人通过替代性活动（如体育课拓展、社会实践）实现了更好的身心适应。​​关键在于学校是否提供科学过渡方案，而非简单取消或保留军训。

军训的取消直接影响了学生的纪律性和团队协作能力。传统军训通过严格的时间管理和集体行动强化规则意识，取消后部分学生短期内出现迟到、散漫现象。但调查显示，将纪律培养融入日常课程（如晨跑打卡、小组项目制）的学校，学生适应更快，且抵触情绪更低。

体能锻炼缺口是另一争议焦点。军训的高强度训练曾被诟病“突击性”，但取消后若缺乏替代方案，学生心肺功能和耐力指标可能下降。值得注意的是，采用分阶段体能计划（如每周3次定向越野）的学校，学生体能数据反超军训时期，证明​​科学化、常态化的锻炼更有效​​。

心理适应层面，取消军训减轻了部分学生的焦虑。敏感型学生尤其受益于没有高压指令的环境，但集体荣誉感培养需另寻途径。通过志愿服务、社团活动等非军事化集体项目，学生既能建立归属感，又避免了“服从式训练”的心理压力。

国防教育转型成为新课题。部分学校用军事科技讲座、模拟演习替代站军姿，学生参与度提升40%。这种“知识型国防教育”更契合当代青少年兴趣，且避免了高温暴晒等安全隐患。

总结来看，取消军训后的适应效果取决于教育创新。成功的学校往往做到三点：用多元活动填补军训功能空白，按学生体质分级设计锻炼方案，将国防教育转化为互动体验。未来更可能形成“无军训之名，有军训之实”的柔性培养模式。