‌中级程序员要突破职业瓶颈，需掌握五大核心技能：‌扎实的算法与数据结构基础‌、‌熟练使用主流框架‌、‌系统设计能力‌、‌代码优化与调试技巧‌以及‌团队协作与文档规范‌。‌ 这些能力不仅能提升开发效率，更是晋升高级岗位的关键跳板。

1. ‌算法与数据结构‌
   深入理解排序、搜索、动态规划等常用算法，掌握哈希表、树、图等数据结构应用场景，能独立解决LeetCode中等难度问题。高频面试考点包括时间复杂度优化和边界条件处理。

2. ‌主流框架实战经验‌
   根据技术栈选择深度专精（如Spring Boot、React、Django等），熟悉框架核心机制（如依赖注入、虚拟DOM），并能基于业务需求进行二次开发或模块扩展。

3. ‌系统设计能力‌
   能够设计高并发、可扩展的系统架构，掌握分库分表、缓存策略（Redis）、消息队列（Kafka）等解决方案，并能用UML或流程图清晰表达设计思路。

4. ‌性能调优与Debug‌
   熟练使用Profiler工具（如JProfiler）定位性能瓶颈，掌握内存泄漏排查、SQL优化等技巧，具备日志分析和分布式系统故障追踪能力。

5. ‌协作与工程化习惯‌
   遵守Git分支管理规范，编写清晰的接口文档和单元测试，具备Code Review意识，能快速理解遗留代码并输出技术方案文档。

持续关注技术演进（如云原生、AI工程化），同时将业务需求转化为技术方案的能力，是区分普通开发与资深开发的核心差异点。建议每季度针对性补齐一个技能短板。