​​2024年江苏中考体育标准以耐力跑为核心，总分40分，必考项目包括男生1000米/女生800米、50米跑和立定跳远，选考项目则根据性别差异化设置，如男生引体向上或实心球，女生仰卧起坐或实心球。​​各地市政策略有差异，例如宿迁恢复耐久跑为必考，南京取消免考赋分，常州增设游泳测试，镇江则结合平时成绩与现场测试评分。

• ​​必考项目评分严格​​：男生1000米满分需跑进3分50秒，女生800米满分线为3分39秒；立定跳远男生满分2.31米，女生1.82米；50米跑男生需7.9秒，女生8.9秒。选考项目中，引体向上男生10次为满分，实心球男生9.5米、女生7米达标。
• ​​地方特色调整​​：宿迁、淮安等地将耐久跑列为必考，无锡允许游泳替代部分项目，常州3月开展游泳测试，扬州选测项目包含跳绳、球类等，灵活性较高。
• ​​免考与缓考规则​​：因伤病可申请免考，按总分60%计分（如24分）；残障学生免考直接获满分。缓考需提供医院证明，仅限一次补考机会，超重或健康问题者可申请长跑免试并按20%计分。

​​考生需关注本地教育局最新通知，提前训练必考项目，合理选择优势选考项，并注意伤病预防与材料备查。​​