自我体罚对孩子心理的影响是深远且负面的，主要体现在以下五个方面：

1. 心理创伤与情绪障碍

   自我体罚会导致孩子产生恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，长期可能引发心理健康问题，甚至影响人格发展。

2. 自尊心与自信心的严重损害

   通过体罚获得服从感会让孩子形成“恐惧服从”模式，失去自我价值感，表现为自卑、懦弱，甚至产生逆反心理。

3. 行为问题的加剧

   体罚可能使孩子将暴力行为视为解决问题的方式，增加攻击性、反叛行为，甚至导致违法行为。

4. 人际关系与社交障碍

   因体罚产生的恐惧和不信任感，孩子可能变得孤僻、退缩，难以建立健康的人际关系，甚至对权威产生抵触。

5. 长期负面影响与大脑损伤

   研究表明，长期体罚可能导致大脑相关区域萎缩，影响情绪调节能力，使孩子在成年后更易出现焦虑、抑郁等问题。

总结 ：自我体罚不仅无法有效改善行为，反而会通过心理、生理等多重途径损害孩子的成长，建议采用积极的教育方式替代。