高三提高化学成绩的技巧可归纳为以下五个核心方面，结合权威信息源整理如下：

一、夯实基础，回归课本

1. 系统梳理核心知识

   以元素周期表、物质结构（原子/分子）、反应原理（氧化还原、酸碱平衡）等理论性知识为主线，结合教材和教辅资料，构建知识框架。

2. 强化化学方程式记忆

   每天默写高频方程式（如氧化还原反应、离子反应），并理解反应特点，通过实际应用加深记忆。

3. 掌握基本概念与实验

   理解物质的量、化学平衡、电解池等抽象概念，熟练掌握课本实验原理及操作步骤，可结合模拟实验软件辅助学习。

二、精准刷题，注重总结

1. 精选题目类型

   以历年高考真题和高质量模拟题为主，重点突破无机化学、有机化学和实验题，分析题目规律。

2. 建立错题集

   收集易错题目，分类整理并分析错误原因，考前重点复习，避免重复犯错。

3. 规范答题格式

   熟悉化学用语（电子式、结构式、方程式）的书写规范，尤其注意北京卷二卷中28分大题的书写要求。

三、高效利用时间

1. 制定学习计划

   根据自身薄弱环节分配时间，优先攻克难点，避免盲目刷题浪费精力。

2. 结合周期表解题

   通过元素周期表规律推导反应类型（如氧化还原、酸碱中和），提高解题效率。

四、培养解题能力

1. 分析典型题型

   研究高频题型（如推断反应机理、分析实验现象），总结解题思路，形成“题型模板”。

2. 加强知识关联

   将抽象概念与实际应用结合，例如通过元素周期律解释物质性质变化，提升综合分析能力。

五、保持良好状态

1. 调节作息与心态

   保证充足睡眠，避免熬夜，保持积极心态，遇到难题及时请教老师或同学。

2. 定期复盘总结

   每周或每单元进行知识复盘，梳理知识点间的联系，形成系统性理解。