‌手机电池健康状况直接影响续航表现，通过系统工具、第三方APP或观察充电行为即可快速检测‌。关键技巧包括：‌查看系统电池报告‌、‌使用专业检测工具‌、‌关注充电速度异常‌等，以下为具体方法：

1. ‌系统自带检测功能‌

   • iOS用户进入「设置→电池→电池健康」，可查看最大容量和峰值性能能力（低于80%需更换）。
   • 安卓手机路径类似，如华为「设置→电池→更多电池设置」，小米需在拨号界面输入代码「##6485##」查看电池状态。

2. ‌第三方APP辅助诊断‌
   推荐「AccuBattery」或「CPU-Z」，安装后运行充放电测试，能精准分析电池损耗程度、循环次数等数据，尤其适合老旧机型。

3. ‌日常使用中的异常信号‌

   • 充电时间突然延长或电量跳变（如30%骤降至5%）。
   • 手机发烫严重且待机耗电加快，可能电池已老化。

定期检测能避免突发断电问题，若电池健康度低于75%建议优先更换，以保障使用安全与体验。