大学军训的目的和意义可归纳为以下五个核心方面，涵盖思想、身体、纪律及国防教育：

1. 培养集体主义精神与纪律意识

   通过统一训练和集体活动，强化学生服从命令、遵守纪律的意识，形成令行禁止的作风，为未来团队协作奠定基础。

2. 增强国防观念与爱国主义情怀

   结合军事训练与思想政治教育，提升学生对国家安全、国防建设的认知，激发爱国热情，树立“安不忘危、常备不懈”的责任感。

3. 提升身体素质与意志品质

   通过体能训练（如站军姿、跑步）和高强度训练，增强体质，同时磨练吃苦耐劳、坚韧不拔的意志，为健康生活奠定基础。

4. 促进思想道德与综合素质发展

   培养艰苦奋斗、团结互助的作风，树立科学的人生观、价值观，提升思想道德素质，为成为“四有”新人奠定基础。

5. 履行法律义务与国防后备力量建设

   根据《兵役法》和《国防教育法》，军训是高校法定义务，通过军事技能训练为军队储备后备人才，推动全民国防教育。