根据权威信息源综合分析，7天云南旅行适合选择 24-28寸行李箱 ，具体选择需结合行程需求和行李重量限制。以下是详细建议：

一、推荐尺寸及适用场景

1. 24寸行李箱

   • 容量 ：约55L，可容纳换洗衣物、日常用品及少量特产，适合城市观光或徒步旅行。

   • 优势 ：轻便易携，符合国内航班随身行李尺寸限制（≤55×40×20cm），适合1人或双人短途出行。

2. 28寸行李箱

   • 容量 ：约70L，适合携带更多装备、衣物或特产，适合长途徒步或深度游。

   • 优势 ：空间更大，但可能增加托运费用，需提前确认目的地是否免费托运。

二、其他注意事项

• 重量限制 ：建议总重量不超过7kg，避免超重产生额外费用。

• 类型选择 ：

  • 硬壳箱 ：耐用性强，但较重；

  • 软壳箱 ：轻便灵活，适合频繁托运。

• 行李管理 ：提前制定清单，避免过度打包，确保旅途轻松。

三、总结

24寸行李箱 是性价比最高的选择，适合大多数7天云南旅行需求；若需携带更多装备或进行深度徒步，则可选择 28寸行李箱 。