​​个人信息保护的核心在于“最小化暴露+主动防御”，关键技巧包括：使用高强度密码、关闭非必要权限、识别钓鱼陷阱、定期清理数字足迹、加密敏感数据。​​

​​高强度密码管理​​
为每个账户创建12位以上包含大小写字母、数字及符号的独特密码，避免使用生日或常见词汇。密码管理器可自动生成并存储复杂密码，解决记忆难题。

​​权限管控​​
手机应用仅开放核心功能所需权限，如地图APP拒绝通讯录访问。定期检查社交平台的“隐私设置”，关闭“允许陌生人查看朋友圈”等高风险选项。

​​反钓鱼意识​​
警惕“银行系统升级”等紧急通知，官方机构绝不会索要短信验证码。下载文件前核对网址拼写，.com与.net的细微差异可能是克隆网站。

​​数字痕迹清理​​
浏览器每月清除Cookies和缓存，电商平台删除3个月前的收货地址。旧手机转卖前恢复出厂设置并填充无关数据覆盖原存储。

​​数据加密习惯​​
聊天软件启用端到端加密传输，U盘存放身份证照片时用Veracrypt等工具加密为带密码的容器文件。

养成这些习惯能大幅降低信息泄露风险，如同为数字身份穿上“隐身衣”。关键是从日常细节入手，让防护动作成为肌肉记忆。