法定年龄以 18周岁 为基准，具体说明如下：

1. 基本成年标准

   根据《中华人民共和国民法典》第十八条规定， 18周岁以上 的自然人为完全民事行为能力人，可独立实施民事法律行为（如签订合同、诉讼等）。

2. 特殊情况下的完全民事行为能力

   16周岁以上 且以自己劳动收入为主要生活来源的未成年人，也被视为完全民事行为能力人。

3. 年龄计算方式

   • 周岁计算 ：以公历生日为界，次年生日次日为1周岁生日（如2025年1月5日出生，2026年1月5日为1周岁生日）。

   • 虚岁与周岁 ：法律问题以周岁为准，虚岁仅用于传统习俗（如婚嫁、年龄表述）。

4. 其他法律领域的年龄标准

   • 婚姻 ：男性22周岁、女性20周岁（少数民族地区有变通规定）。

   • 限制民事行为能力 ：8周岁以上未成年人可独立实施纯获利益的民事法律行为（如接受赠与）。

总结 ：法定年龄以公历周岁为基准，18周岁是普遍适用的法律成年标准，特殊行业或地区可能另有规定。