内在修养既需要培养也需要培育，这两个词在这里可以视为相辅相成。以下是对内在修养概念的阐释以及培养方式的介绍：

内在修养的定义

内在修养是指个人在知识、品德、气质等方面的综合素质，体现了个人对自我修养的重视和努力。它有助于提升个人的气质和品位，增强吸引力。

内在修养的培养方式

• 学习知识：通过阅读、学习各种知识和技能，丰富内心世界，提升个人的知识储备和综合素质。
• 品德修养：培养良好的道德品质，如诚信、善良、宽容等，这是内在修养的重要组成部分。
• 情感管理：学会控制情绪，保持冷静和理智，培养良好的情感智慧，有助于处理人际关系。
• 修身养性：通过健身、冥想、阅读等方式，调节自己的身心状态，培养自己的气质和内在力量。

内在修养的提升是一个长期而持续的过程，既需要个人的自觉努力，也需要外界的环境和机会的支持。通过培养良好的学习习惯、品德修养、情感管理以及修身养性，我们可以逐步提升自己的内在修养，成为一个更加完善的人。