关于个人修养的核心要则，可归纳为以下五个方面，结合权威性高且时效性新的信息源整理如下：

一、诚实与品德

• 诚实是根本 ：追求真善美需具备诚实品德，如“品尝前人酿造的蜜，就要立志为后人酿造蜜”。

• 道德底线 ：坚守“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，保持言行一致。

二、谦逊与尊重

• 处世原则 ：无论地位高低，均应“在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人”。

• 内在修养 ：看别人不顺眼，反映自身修养不足；修养与美貌并重，缺乏修养者难获真正赞美。

三、宽容与豁达

• 情绪管理 ：以“宽以济猛，猛以济宽”为准则，保持平和心态。

• 人际智慧 ：知道背后看人的是君子还是小人，避免因小失大。

四、言行一致

• 信用至上 ：言出必行，避免轻易承诺，建立信任需长期沉淀。

• 习惯养成 ：从点滴小事（如公交让座、拾金不昧）培养责任感。

五、自我认知

• 成熟标准 ：真正成熟在于看透而非年龄增长，掌握自我才能避免失去。

• 内在力量 ：人只要能掌握自己，便什么也不会失去。

以上要点均基于权威且具现实指导意义的经典表述，涵盖道德、行为、心态等核心修养维度。