​​在Word中固定工具栏可显著提升操作效率，核心方法包括右键菜单固定、选项设置锁定及自定义常用功能。​​ 以下是具体实现步骤和优化建议：

1. ​​通过右键菜单快速固定​​
   右键点击工具栏空白处，选择“固定功能区”即可锁定位置。此方法适用于临时调整，尤其适合需要保持界面稳定的场景（如频繁切换文档时）。

2. ​​通过选项设置永久固定​​
   进入“文件→选项→自定义功能区”，取消勾选“功能区最小化”并保存。此方式适合长期固定，避免每次重启Word后重复操作。

3. ​​自定义工具栏提升效率​​
   添加高频工具（如格式刷、查找替换）到快速访问工具栏：点击下拉箭头选择“更多命令”，勾选所需功能后固定。​​建议定期整理工具栏​​，仅保留核心功能以保持界面简洁。

4. ​​解决常见问题​​
   若工具栏意外隐藏，可通过双击菜单栏标签（如“开始”）或重置默认设置恢复。部分版本需在“视图”中勾选“开发工具”以启用固定选项。

​​提示​​：结合窗口缩放和分屏使用，固定后的工具栏能进一步优化工作流。若需深度自定义，可探索Word模板设置或第三方插件扩展功能。