最多4个学时

关于科目二一天可以刷多少学时的问题，有以下几点说明：

1. 每天最多可以刷4个学时 ：根据相关规定，每个学员每天的理论和实际操作培训时间都不能超过4个学时，即4个小时。

2. 有效操作时间为45分钟 ：虽然每天最多可以打卡4个学时，但实际有效的操作时间通常为45分钟。

3. 需要完成16个小时学时 ：科目二的总学时要求为16个小时，包括2个小时的理论学习和14个小时的上车驾驶学习。

综上所述，科目二一天最多可以刷4个学时，但实际有效操作时间约为45分钟。要完成科目二的16个小时学时，可能需要5天半左右的时间。

建议：

• 合理安排时间 ：尽量在每天的有效操作时间内进行练习，以提高学习效率。

• 保持连续学习 ：科目二的学习需要一定的时间积累，建议保持连续学习，避免长时间中断。

• 与教练沟通 ：根据个人的学习进度和掌握情况，与教练沟通，调整练习时间，确保有效掌握驾驶技能。