科二练久了越练越差的原因可能有以下几点：
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盲目重复，缺乏反思 ：很多学员认为只要练得足够多，就能自然而然地掌握技巧。然而，事实并非如此。教练指出，练习固然重要，但更重要的是每次练习后的反思与总结。没有针对性的改进，再多的重复也只是机械运动，难以触及问题的核心。
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忽视基础，急于求成 ：科目二考验的是驾驶基本功，包括离合器的控制、方向盘的打法、车速的掌握等。有些学员急于求成，忽略了这些基础技能的打磨，导致在后续项目中频频出错。
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心态不稳，影响发挥 ：考试前的紧张情绪是人之常情，但过度的紧张却会严重影响学员的发挥。有些学员平时练得不错，一到考试就因紧张而失误连连。
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注意力不集中 ：刚练习科二五项觉得很新鲜，练久了就容易生厌，很难像一开始注意力那么集中，速度突然一快，就会导致操作出现偏差。
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准备工作不到位 ：每个学员身高、坐姿不同，练车过程如果将就其他学员的座椅和镜子，看点不准的同时，练车久了还易疲劳，身体酸痛，影响练车效果。
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欲速则不达 ：一项还没练熟练透，马上又进行下一项，囫囵吞枣的结果就是问题越堆积越多，反而浪费了更多时间。
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方法不固定 ：练车喜欢“创新”，常常教练教的点位没记清就去操作，有时碰巧完成就将错就错，但时间久了就容易暴露问题。
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练车不自信 ：科二练不好就容易产生恐惧心理，看点打方向难免犹豫，出错后又对自己失去信心，形成恶性循环。
建议
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重视反思与总结 ：每次练习后，花几分钟时间回顾自己的表现，思考哪里做得好，哪里需要改进，并记录下每次练习的感受和发现，与教练或同学交流心得，共同寻找提升的方法。
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扎实基础 ：耐心细致地打磨每一个基础动作，确保每一个细节都做到位。只有基础牢固了，才能在后续项目中游刃有余。
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保持良好心态 ：通过模拟考试、深呼吸、心理暗示等方法来缓解紧张情绪，同时要对自己有信心，相信自己的实力和能力。
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注意集中注意力 ：坚持每次边想边做，而不要因为练得很熟了，不思考就下手。
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做好准备工作 ：上车第一时间，离合器踩到底调整座椅，找到舒适、固定的位置，并把后视镜调至合适角度。
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循序渐进 ：按照教练的指导，循序渐进，将基础练扎实，将每项练到位，不留短板，考试才能一次过。
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固定练习方法 ：找到适合自己的方法就固定下来，开车没有什么花样，通过考试稳定的技巧才是最重要的。
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增强自信 ：相信自己的努力和能力，不要因为一时的失误而失去信心。