​​高二立定跳远评分标准因性别和地区差异而不同，男生满分通常为2.50米（20分），及格线约2.00米；女生满分多为2.00米（20分），及格线约1.50米​​。成绩评定需符合原地起跳、无垫步等规则，三次试跳取**成绩，下肢爆发力和动作协调性是关键影响因素。

1. ​​评分细则​​：以钦州市为例，男生满分2.50米对应20分，每降低0.04米扣1分，及格线（12分）为2.18米；女生满分2.00米，及格线1.68米，残疾学生另有单独标准。部分省份及格线为男生2.09米、女生1.54米，优秀成绩需达2.65米（男生）或2.02米（女生）。
2. ​​考试规则​​：必须双脚原地起跳，脚尖不得踩线或助跑，三次试跳取最优。落地时测量最近着地点垂直距离，电子仪器或人工丈量均保留两位小数。犯规动作包括垫步、连跳等，成绩无效需重跳。
3. ​​提升要点​​：
   • ​​力量训练​​：强化下肢爆发力，重点锻炼踝关节和髋膝协调发力。
   • ​​技术优化​​：预摆时手臂充分后甩，起跳瞬间蹬地前倾，腾空展体后收腹举腿落地。
   • ​​能量转换​​：下蹲势能转化为起跳动能，配合直臂摆动增加初速度。

​​提示​​：具体标准需以当地教育局文件为准，考前需充分热身并穿戴合规运动鞋，避免因犯规或装备问题影响成绩。