在Excel中将一行数据拆分成多行，可通过以下三种主要方法实现，具体选择取决于数据特点和操作需求：

一、使用Power Query（推荐）

Power Query是处理复杂数据转换的强大工具，支持按分隔符拆分和动态生成多行。

1. 拆分按分隔符

   • 选中数据区域 → 点击【数据】→【从表格】→ 选择拆分列 → 输入分隔符 → 点击“高级选项”→ 选择“拆分为行”。

   • 示例：将资产数量拆分成多行，可添加自定义列{1..[数量]}，再通过“扩展到新行”功能实现。

2. 逆透视列（适用于多列数据）

   • 选中数据 → 点击【数据】→【获取和转换数据】→【从表格】→ 选择拆分列 → 点击“转换”→“任意列”→“逆透视列”。

二、使用“文本分列”功能

适用于有固定分隔符（如逗号、空格）的文本数据。

1. 操作步骤

   • 选中数据 → 点击【数据】→【文本分列】→ 选择分隔符 → 设置数据格式 → 点击“完成”。

三、手动拆分（适用于少量数据）

通过快捷键或单元格格式实现简单拆分。

1. 双击换行

   • 选中单元格 → 双击目标位置 → 按下Alt+Enter添加换行符。

2. 自动换行

   • 右键单元格 → 选择“单元格格式”→ 在“对齐”中勾选“自动换行”。

四、公式法（适用于复杂场景）

使用LEFT、MID等函数或VBA脚本处理无固定分隔符的数据，但操作复杂度较高，建议优先考虑前两种方法。

总结 ：日常使用中，Power Query和“文本分列”功能覆盖大部分场景；若需快速手动拆分，双击换行或自动换行更便捷。