‌若忘记QQ号，可通过以下方式找回：‌ ‌①手机/邮箱验证‌ ‌②好友辅助查询‌ ‌③登录设备记录追溯‌ ‌④官方客服人工申诉‌。具体操作取决于账号绑定信息和可用线索，以下是详细方法：

1. ‌通过绑定手机或邮箱找回‌

   • 打开QQ登录页点击"找回账号"，输入注册时绑定的手机号或邮箱，接收验证码后可直接查看完整QQ号。
   • 若手机已安装QQ，在登录界面长按头像可能显示历史登录账号。

2. ‌好友协助查询‌

   • 让好友在QQ联系人列表中找到你的昵称，右键点击"查看资料"即可显示你的QQ号。
   • 若曾加入QQ群，可让群管理员在成员列表中帮你查找。

3. ‌检查设备登录记录‌

   • 在常使用的手机/电脑文件管理中搜索"QQ"文件夹，部分设备会缓存包含QQ号的配置文件。
   • 查看浏览器保存的密码记录，部分浏览器会自动保存登录过的QQ号。

4. ‌联系腾讯客服申诉‌

   • 访问腾讯客服官网提交身份证明（如注册时填写的身份证信息），通过人工审核后可获取账号。
   • 若账号有过消费记录，提供支付凭证可加速验证流程。

建议平时将QQ号备份在备忘录或绑定安全中心APP。若所有方法均无效，需准备注册时的详细资料（如首次登录时间、常用登录地点等）进行深度申诉。