暑假5天游适合选择以下五个目的地，涵盖自然奇观、文化体验和避暑胜地：

一、张家界（云雾仙境）

• 核心亮点 ：《阿凡达》取景地，千峰竞秀的石柱森林与云海景观震撼人心。袁家界、黄石寨等景点可近距离感受悬浮山般的石英砂岩奇观。

• 行程建议 ：第一天抵达后游览溪布街，第二天深入国家森林公园（黄石寨→袁家界），第三天挑战天门山索道与玻璃栈道。

二、呼伦贝尔（草原秘境）

• 核心亮点 ：中国最完好的草原之一，夏季平均20℃，可体验骑马、住蒙古包、探访驯鹿部落等。莫日格勒河与呼伦湖构成如画风光。

• 行程建议 ：3天环线游，包含草原漫步、湿地观鸟及篝火晚会。

三、云南香格里拉（高原明珠）

• 核心亮点 ：普达措国家公园属都湖畔冷杉林立，松赞林寺金顶与雪山相映成趣。属都湖骑行与属都湖徒步是深度体验首选。

• 行程建议 ：2-3天，涵盖属都湖、普达措公园及周边藏族村落。

四、六盘水（避暑天堂）

• 核心亮点 ：贵州凉爽避暑胜地，夏季平均20℃。玉舍国家森林公园、梅花山滑草等亲子项目丰富，野玉海高原水世界适合家庭游玩。

• 行程建议 ：3天，重点体验溶洞探险、滑草与水世界。

五、广西荔波小七孔（喀斯特仙境）

• 核心亮点 ：拉雅瀑布、水上森林与鸳鸯湖构成“地球腰带上的绿宝石”。夏季水温22℃，适合亲子戏水与自然探索。

• 行程建议 ：2-3天，包含古桥倒影、翠谷瀑布徒步及雨季备雨具。

注意事项 ：

1. 张家界、呼伦贝尔 等山区需备防风衣物与防晒用品；

2. 荔波小七孔 雨季（5-6月）可能需关注天气变化；

3. 六盘水 高原反应需注意身体适应，建议循序渐进活动。