以下是暑期人少且景美的旅游推荐地，分区域整理如下：

一、国内小众避暑胜地

1. 贵州六枝特区

   • 特色 ：山多林密，7月平均气温仅24℃，适合静心避暑。推荐路线：贵阳高铁2小时至六盘水，转车1小时。

   • 美食 ：凉拌折耳根、腊肉糯米饭、酸汤鸡。

   • 亮点 ：免费景点多，避暑与避人双重优势。

2. 甘肃高台

   • 特色 ：西北少有人至的水系湿地，7月风平浪静，适合发呆式旅行。

   • 推荐路线 ：张掖高铁1小时直达。

   • 美食 ：高台羊肉面、凉粉、洋芋擦擦。

   • 亮点 ：黑河湿地+大湖湾公园全免费。

3. 云南泸西

   • 特色 ：真实的小县城风光，洞林古道绿意盎然，适合文艺摄影与慢生活。

   • 推荐路线 ：昆明高铁1.5小时至弥勒，转车40分钟。 - 美食 ：泸西卷粉、土锅鸡、糯米凉虾。

   • 亮点 ：人迹罕至，适合深度体验当地生活。

二、高性价比避暑地

1. 浙江莫干山

   • 特色 ：竹海与西式别墅结合，夏季平均气温比平原低5-8℃，适合休闲度假。

   • 推荐路线 ：杭州北站高铁30分钟至德清站。

   • 美食 ：竹笋炖肉、山泉豆腐。

   • 亮点 ：民宿资源丰富，性价比高。

2. 福建霞浦

   • 特色 ：滩涂摄影天堂，海与天相接的静谧风光。

   • 推荐路线 ：福州动车至霞浦县城，包车游览滩涂。

   • 美食 ：霞浦大黄鱼、紫菜汤。

   • 亮点 ：春秋光线**，适合摄影与海滨漫步。

三、小众海岛推荐

1. 浙江东极岛

   • 特色 ：太平洋第一深水港，海水由浅绿渐变蓝宝石色，适合观海与摄影。

   • 推荐路线 ：舟山东福山岛乘船抵达。

   • 亮点 ：人少景美，适合短途避暑。

2. 福建花鸟岛

   • 特色 ：奇石老屋与花海相映，适合静谧海岛体验。

   • 推荐路线 ：嵊泗县花鸟乡乘船前往。

   • 亮点 ：适合观星与自然摄影。

总结 ：以上推荐地均以人少、景美、性价比为核心，涵盖山区、水乡、海岛等多种类型，可根据个人兴趣选择。建议提前规划路线，并关注当地天气与交通信息。