培养决策能力是一个系统工程，需要从多个维度进行训练和优化。以下是综合多个权威来源的方法与建议：

一、明确决策目标

1. 界定核心目标 ：在决策前需清晰表述期望结果，避免模糊性。

2. 分解子目标 ：将大目标拆解为可操作的小目标，便于逐步推进。

二、提升信息收集与分析能力

1. 多渠道获取信息 ：通过阅读、访谈、数据分析工具（如SWOT分析、决策树）等获取多维度数据。

2. 建立信息过滤机制 ：辨别信息真实性，优先参考权威来源，避免被虚假信息干扰。

3. 结构化分析 ：运用鱼骨图、思维导图等工具梳理问题核心要素，提升分析效率。

三、强化批判性思维与风险评估

1. 质疑假设 ：对传统观点保持怀疑态度，从不同角度审视问题。

2. 风险预判 ：采用敏感性分析、情景模拟等方法评估潜在风险，制定应对预案。

3. 收益权衡 ：对每个选项进行成本与收益分析，选择性价比最优方案。

四、培养决策风格与情绪管理

1. 自我认知 ：了解自身是理性型、感性型还是直觉型决策者，发挥优势并弥补劣势。

2. 情绪调节 ：通过冥想、记录决策日记等方式，降低情绪对判断的干扰。

3. 压力管理 ：在高压环境下保持冷静，可采用“5分钟决策法”快速做出初步判断。

五、实践与反馈机制

1. 决策日志 ：记录决策过程与结果，定期复盘总结经验教训。

2. 团队协作 ：鼓励团队参与决策，借鉴集体智慧优化方案。

3. 寻求反馈 ：主动向同事、朋友或行业专家征求意见，从多元视角审视问题。

六、持续学习与迭代优化

1. 知识储备 ：广泛阅读行业报告、参加专业培训，提升决策理论基础。

2. 快速迭代 ：采用“小步快跑”策略，通过快速试错调整方向。

3. 跟踪趋势 ：关注行业动态，运用最新决策科学方法（如直觉与数据分析结合）提升判断力。

通过以上方法，可以系统提升决策能力，但需注意决策是一个动态过程，需根据环境变化持续调整优化。