​​在Photoshop中一键生成表格可以通过插件实现高效操作，核心优势在于自动化流程与高度自定义功能。​​

PS表格助手是一款专为Photoshop设计的插件，其核心功能是自动绘制表格。用户只需在界面中划定绘制区域并设定行列数及表头内容，插件即可快速生成专业级表格。该工具支持自定义列类型（如文本、数字等），允许调整单元格样式、对齐方式及填充颜色，同时兼容从Excel导入数据，显著提升设计效率。对于复杂数据或多版本需求，插件可通过调整参数和样式文件实现重复使用，减少重复劳动。

若无需插件，也可通过PS内置功能手动实现表格制作，但流程较繁琐。具体步骤包括：首先使用矩形工具绘制表格框架，再通过钢笔或直线工具分割单元格，最后用油漆桶填充颜色或添加文字。此方法对齐难度高，且放大后易失真，适用于简单静态表格。另一种快捷方式是直接复制Excel表格到PS中，但需注意打印分辨率问题，建议以PDF格式导入以保证清晰度。

综合来看，PS原生工具适合零散、简单表格的临时调整，而插件方案在批量处理、复杂设计或长期项目协作中更具实用价值。根据需求选择合适方案，既能提升效率，也能确保输出质量。