夏季防极端天气安全知识包括以下几点：
- 极端天气预防 ：
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夏季极端天气包括强降雨、高温热浪等，应尽量减少外出时间，外出时要带好雨伞、遮阳帽等工具，穿浅色系、透气性好的衣服。
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关注天气预报，提前了解可能的极端天气情况，合理安排生产活动和出行计划。
- 室内防暑 ：
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在室内可以通过喷洒凉水、拖地、拉窗帘、放置绿植、使用加湿器等方式来降低室内温度。
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确保室内通风良好，避免长时间处于闷热环境。
- 室外防暑 ：
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室外活动时，务必做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳帽和太阳伞，选择透气性好的衣物。
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随身携带防暑应急药品，如风油精等，以防中暑。
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保证充足的水分摄入，每小时至少喝2-4杯凉水。
- 暴雨防范 ：
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暴雨前，检查并清理河道、排水通道，暂停室外活动，转移户外人员到安全地带。
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检查并加固房屋，尤其是危旧房屋，确保人员安全。
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在室外遇到暴雨时，立即到室内避雨，避免在积水中行走，防止跌入危险区域。
- 雷电防范 ：
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在雷雨天气中，避免接触天线、水管、铁丝网、金属门窗等带电设备，远离电线等类似金属装置。
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不要停留在高楼平台或户外空旷处，避免进入孤立的棚屋、岗亭等。
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如果找不到合适的避雷场所，应采取蹲下并低头的姿势，避免因雷击产生的“跨步电压”对人体造成伤害。
- 大风防范 ：
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大风天气尽量不要外出，必须外出时，应远离大树、广告牌、高压线等易被风吹动的物体。
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检查并加固临时建筑和材料堆放区，确保应急设备可用。
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在公路、天桥上开车时，应减速慢行，尽量将车辆驶入地下停车场或隐蔽处。
- 冰雹防范 ：
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在冰雹天气中，尽量置身于安全地带，避免外出。
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在室内关好门窗，远离窗户。
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在户外遇到冰雹时，迅速寻找遮挡物，如进入屋内或有棚子的公交车站下等。
通过以上措施，可以有效减少夏季极端天气带来的安全隐患，保护个人和财产安全。
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