从天津到宁河区的交通方式有以下几种，可以根据个人需求和实际情况选择最方便的方式：

1. 自驾游 ：

• 津芦公路 ：适合喜欢沿途风景的游客，可以自驾前往，大约需要1小时左右的车程。

• 津蓟高速 ：全程高速公路，行车时间更短，适合追求效率的旅客，大约需要1小时左右的车程。

2. 公共交通工具 ：

• 长途汽车 ：经济实惠，直达宁河区内的多个站点，票价较低。

• 城市公交线路 ：部分城市公交线路可直达宁河，但需留意部分线路可能仅能到达宁河区的部分乡镇。

• 地铁+公交 ：

• 从天津南站步行约270米到达南站，乘坐地铁3号线，经过18站到达北站，换乘地铁6号线，经过2站到达民权门站，步行约430米到达金沙江路站，乘坐570路津芦专线，经过3站到达宁河现代产业园区站，再步行约100米到达宁河现代产业园区站，最后乘坐570路支线，经过7站到达宁河交通局站，步行约470米到达宁河区。

• 从天津站乘坐570路公交（天津站-运河家园），运营时间为06:00-19:00，票价13元，无人售票，IC卡有效，月票无效，老人卡无效。

3. 火车 ：

• 可以选择乘坐火车，但火车时间可能受限于班次和路线，且舒适度可能不如自驾或公交。

建议

• 自驾游 ：适合时间充裕且喜欢沿途风景的游客。

• 公共交通 ：适合预算有限或希望快速到达目的地的乘客。地铁+公交的组合可以节省时间，但需要注意线路和运营时间。

• 火车 ：适合不介意时间较长且希望体验火车旅行的游客。

根据以上信息，如果追求效率和便捷性，建议选择自驾游或地铁+公交的组合。如果希望节省费用，可以选择长途汽车。如果对火车旅行感兴趣，也可以考虑乘坐火车。