科目一刷学时是可以在家进行的 。以下是一些具体的信息：

1. 在线刷学时 ：

• 科目一可以通过网上刷课时，使用【驾驶员在线理论培训系统】或类似的手机APP进行学习。

• 登录系统后，选择所在地区，使用身份信息登录，通过观看视频来获取课时时长。

• 每次观看视频后获得的时长会在第二天刷新出来。

2. 注意事项 ：

• 在家刷学时需要遵守平台的具体要求，例如每次刷学时时间不能少于10分钟，且不能接打电话或让手机黑屏，否则学时无效。

• 每天最多可以刷四个小时的学时，超过时间也会被视为无效学时。

3. 其他学习方式 ：

• 除了刷学时，还可以通过下载驾考宝典等APP进行线上练题和参加模拟考试，模拟考试分数达到95分以上有助于科目一考试。

综上所述，你可以在家中通过在线系统或手机APP刷科目一的学时，但需要确保遵守相关的要求和注意事项。同时，结合其他学习方式如刷题和模拟考试，可以更有效地准备科目一考试。