至少两次

国家公务员考试（国考）和省公务员考试（省考）的频次如下 ：

1. 国家公务员考试（国考） ：

• 国考通常每年举行一次，时间大致集中在每年的10月至11月之间。

2. 省公务员考试（省考） ：

• 省考的频次因省份而异。大部分省份每年举行一次省考，但也有部分省份一年会举行两次或更多次。例如，广东省每年有三次公务员考试，包括省考、广州市考和深圳市考。其他一些省份如浙江、云南、海南、内蒙古、黑龙江等也每年举行一次考试。而四川、新疆兵团以及重庆等地每年会举行两次考试。

建议

• 考生应根据所在省份的具体考试安排，制定合理的备考计划，确保不错过任何一次考试机会。

• 由于省考时间较为分散，考生需要提前关注各地省考的时间表，合理安排备考进度。

• 对于多次考试的省份，考生应分析每次考试的重点和难点，制定针对性的复习策略。

综上所述，公务员一年至少可以参加两次考试，一次是国考，另一次是所在省份的省考。但具体考试次数还需根据各省份的安排而定。