对于自学健康管理师，以下是一些推荐的资料：

1. 《健康管理师基础知识》 和 《国家职业资格培训教程-健康管理师》 ：这两本书内容全面，适合自学。

2. 2020年三级健康管理师考试教材 ：包括《健康管理师-国家职业资格三级》和《健康管理师-基础知识》，以人民卫生出版社的官方教材为基础。

3. 医学教育网提供的学习资料 ：包括健康管理师考试官方教材（纸质版，邮寄到家）、2套模拟试卷（电子版）、课程讲义（电子版）、章节练习（电子版）。

4. 《健康管理实用技术》 ：这本书总结了国内外健康管理理念，内容包括服务篇、专业篇、干预篇、案例篇等，实用性强，适合健康管理师培训教程和普通民众自学。

5. 《卫生行业职业技能培训教程：健康管理师（基础知识）》 ：由王陇德主编，内容符合国家职业标准的基本要求，适合各个级别的健康管理师。

6. 《健康管理师基础知识》教材的章节练习和附录 ：包括健康监测、健康风险评估和风险分析、健康指导、健康危险因素干预等内容，适合深入学习。

7. 其他参考用书 ：如《家庭健康医疗》、《中国居民膳食指南》、《中国居民膳食营养素参考摄入量》等，这些书籍可以作为补充资料。

8. 运动及功法相关书籍 ：如凌云、上官、吴川、华一、李再峰、齐善鸿、陈春永等所著的书籍，这些书籍可能包含一些实践性的健康管理知识。

建议选择权威性强、内容全面的教材和资料，同时结合实践操作和模拟练习，以便更好地掌握健康管理师的知识和技能。