编写1-3年的职业规划需要遵循以下步骤和要点：
- 自我评估 ：
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个人特点和优势 ：明确自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等。
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价值观和职业兴趣 ：了解自己的价值观，确认职业和工作兴趣。
- 职业目标设定 ：
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短期目标 ：1-2年内要达到的具体目标，如找到合适的教学方法、提高课堂管理能力等。
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中期目标 ：3-5年内要达到的目标，如成为课堂的主导者、发表教学论文等。
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长期目标 ：5年以上要达到的目标，如成为名师、建立自己的教育品牌等。
- 环境分析 ：
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组织环境 ：所在学校或教育机构的支持程度和发展机会。
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社会环境 ：教育行业的趋势和需求变化。
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经济环境 ：经济状况对职业发展的影响。
- 行动计划与措施 ：
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具体措施 ：为实现目标所需采取的具体行动，如听课、阅读书籍、撰写教学反思和论文等。
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时间安排 ：每项措施的时间安排和完成期限。
- 评估与调整 ：
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定期评估 ：每隔一段时间对职业规划进行评估，检查目标的进展情况和实施效果。
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灵活调整 ：根据评估结果和外部环境的变化，适时调整职业目标和行动计划。
以下是一个简单的三年职业规划示例：
第一年 ：
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基本目标 ：找到适合自己的教学方法，提高课堂管理能力。
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具体措施 ：
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每学期至少听20节老教师和专家的课。
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每两个月阅读一本教育教学类书籍，并撰写一份教学反思。
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尝试不同的教学方法，观察学生的反应，调整教学策略。
第二年 ：
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基本目标 ：总结出自己的教学方法，成为课堂的主导者。
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具体措施 ：
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继续保持听课和写教学反思的习惯，争取每学期至少听30节课。
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尝试将现代信息技术融入课堂，提高教学效果。
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积极与家长沟通，建立家校联合，共同督促学生学习。
第三年 ：
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基本目标 ：成为一名合格的老师，并在教学上有所创新。
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具体措施 ：
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继续保持前两年的好习惯，认真完成本职工作。
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每节课前做好充分的准备工作，尝试新的教学方法和工具。
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积极向报刊杂志投稿，争取至少有一篇公开发表的教学论文。
通过以上步骤和示例，你可以根据自己的实际情况制定出一份详细且可行的1-3年职业规划。