关于上海自考缺考3次是否禁考的问题，综合相关政策和规定，具体说明如下：

一、是否禁考？

不是禁考 。根据全国统一政策及各地规定，自考缺考3次不会直接导致禁止参加考试。考生仍可继续报考其他科目，但需完成所有课程并通过考试才能申请毕业。

二、影响与后果

1. 诚信档案记录

无故缺考2门或以上会被记入诚信档案，可能影响未来报考。

• 广东省 ：自2019年1月起，对多次无故缺考考生限制报考课次（试点城市限2门，非试点不限）。

2. 毕业时间延长

缺考会导致需重复参加相关课程，从而延长毕业时间。例如，某考生因缺考影响3门课程，需额外花费1-2年完成这些课程。

3. 特殊地区政策差异

• 非试点地区 （如上海）：目前无明确禁考规定，但建议考生合理规划时间，避免连续缺考。

• 试点地区 （如广东）：对多次无故缺考考生实施较为严格的限制措施。

三、建议与注意事项

• 避免无故缺考 ：若因特殊原因缺考，应及时向考办申请缓考并提供证明材料。

• 制定学习计划 ：合理分配时间，确保按时参加考试，避免因突发情况影响备考。

• 关注最新政策 ：部分地区政策可能调整，建议定期查看上海市教育考试院官网获取最新通知。

综上，缺考3次不会直接导致禁考，但会增加毕业难度和时间成本，建议考生谨慎对待每次考试机会。