零基础学习者首先需要制定一个切实可行的学习计划。这个计划应该包括每天的学习时间、学习内容以及预期达到的目标。通过这样的计划，学习者可以有条不紊地进行学习，避免盲目性和无效劳动。

速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。

把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

利用多媒体资源，如日语学习网站、APP、小程序、音频视频资料等。这类资料的特点就是比较方便，随时随地，想学就学，可以充分利用碎片化时间。

如果自学能力和自律能力比较弱，可以去参加培训班。

以上方法并不是孤立的，而是相互关联、相互促进的。学习者可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法，并在实践中不断调整和完善。