以下是提高数学成绩的四种核心方法，结合权威信息整理如下：

一、强化公式与定理的记忆

数学公式和定理是解题的基础工具，需通过反复记忆和运用来巩固。

1. 分类记忆 ：将公式按章节或题型分类整理，便于复习时快速查找。

2. 理解记忆 ：不仅记住公式，还要理解其推导过程和应用场景，避免死记硬背。

3. 定期复盘 ：通过做练习题巩固记忆，遇到错误及时整理到错题本中分析原因。

二、培养良好的学习习惯

良好的习惯是提高学习效率的关键。

1. 主动学习 ：多质疑、勤思考，将知识转化为自己的语言并永久记忆。

2. 课内专注 ：上课紧跟老师思路，做好笔记，课后及时复习不留疑点。

3. 定期总结 ：每周总结知识点，制作思维导图或知识框架，帮助理清逻辑关系。

三、强化训练与错题管理

通过大量练习和针对性训练提升解题能力。

1. 分层训练 ：基础题巩固后，逐步挑战中等难度题目，避免陷入难题泥潭。

2. 错题本使用 ：记录典型错误，分析错误根源，定期复习错题，形成知识闭环。

3. 模拟考试 ：定期进行全真模拟考试，适应考试节奏，调整答题策略。

四、建立知识体系与思维导图

通过系统化整理帮助构建完整知识网络。

1. 预习与复习结合 ：预习时标记疑问，课后通过复习和做题验证理解。

2. 思维导图 ：用图形化方式呈现知识点关联，如数列与函数的关系、几何图形的性质等。

3. 知识迁移 ：通过举一反三训练，将一个定理应用到多个相关题型中。

补充建议 ：保持积极心态，遇到难题时先跳过，避免过度焦虑影响发挥。同时，保证充足睡眠和适当运动，提升学习效率。