在专业技术人员继续教育平台上刷课时，可以通过一些技巧和方法提高效率。以下是详细步骤和注意事项：

一、注册登录

1. 打开专业技术人员继续教育平台，输入账号和密码登录。
2. 如果忘记账号或密码，可以通过平台的“找回密码”功能进行重置。

二、选择课程

1. 选择原则：

   • 时长最短：优先选择学时短、内容简单的课程，这样刷课效率更高。
   • 评分较低：评分低的课程通常内容较为基础，适合快速完成。
   • 内容相关性：选择与自身专业或职业发展相关的课程，提升学习效果。

2. 操作建议：

   • 浏览课程列表，通过筛选功能快速找到符合上述条件的课程。
   • 如果平台支持搜索，直接输入关键词（如“基础课程”“短学时”）进行查找。

三、刷课技巧

1. 倍速播放：

   • 大多数平台支持视频加速播放功能（1.5倍速、2倍速等），合理使用可以节省时间。
   • 从1.5倍速开始，逐渐适应后可提高速度。

2. 自动播放：

   • 一些平台支持视频自动播放功能，开启后可解放双手，同时进行其他任务。
   • 注意：自动播放可能会被平台检测，需谨慎使用。

3. 后台播放：

   • 将视频置于后台播放，利用碎片时间（如通勤、等待）完成课程。

4. 利用脚本辅助：

   • 部分用户使用脚本实现视频的自动播放和进度跳过，但需注意风险，避免被平台发现导致账号受限。

四、完成考试

1. 多选题：
   • 如果不确定答案，可尝试选择“所有选项”，提高正确率。
2. 判断题：
   • 选择“正确”作为优先答案，因为正确选项通常多于错误选项。
3. 简答题：
   • 如果不会回答，可尝试写出与课程内容相关的关键词或简单描述，避免空白。

五、提交审核

1. 多刷几次：
   • 如果审核未通过，可尝试重新学习并再次提交。
2. 多平台尝试：
   • 如果一个平台的审核较为严格，可尝试其他继续教育平台完成学时。
3. 沟通联系：
   • 若多次审核未通过，可联系平台客服咨询具体原因。

六、注意事项

1. 合理利用工具：
   • 倍速播放、后台播放等功能需适度使用，避免被平台检测到异常行为。
2. 避免过度依赖刷课：
   • 继续教育不仅是为了完成学时，更是为了提升专业能力。建议在学习过程中适当吸收知识。
3. 注意账号安全：
   • 避免使用第三方刷课服务，以防账号被盗或被封禁。

七、总结

通过以上方法，您可以快速完成专业技术人员继续教育平台的课程学习。但需注意，合理利用技巧的同时，也要注重学习效果，避免盲目追求学时数量。如果有进一步问题，可随时咨询平台客服或参考相关教程。