中级职称继续教育学时的获取需要遵循合法合规的方式，以下是几种正规途径及其操作步骤，帮助您顺利完成学时要求：

一、中级职称继续教育学时的基本要求

根据人力资源与社会保障部规定，中级职称继续教育需完成以下学时要求：

1. 总学时：四年内不少于360学时。
2. 公需科目：不少于120学时。
3. 专业科目：不少于240学时。

二、获取学时的合法合规途径

1. 参加线下培训课程

• 方式：报名参加由当地人力资源和社会保障局或行业主管部门组织的线下培训班。
• 操作步骤：
  1. 登录当地人事考试网或继续教育平台，选择符合要求的培训班。
  2. 完成课程学习并取得结业证书。
  3. 将结业证书提交至职称评审系统，完成学时认证。

2. 参加线上学习课程

• 方式：通过官方指定的在线学习平台完成课程学习。
• 操作步骤：
  1. 登录指定的在线学习平台（如湖南继续教育网或其他官方推荐平台）。
  2. 选择符合学时要求的课程，完成学习并通过考试。
  3. 平台自动记录学时，完成课程后即可获得学时证明。

3. 发表学术论文或著作

• 方式：在符合要求的期刊或出版社发表专业相关的论文或著作。
• 操作步骤：
  1. 撰写并发表符合要求的论文或著作。
  2. 提交发表证明至相关部门，按照规定计算学时。

4. 参加学术会议或交流活动

• 方式：参加与专业领域相关的学术会议、讲座或交流活动。
• 操作步骤：
  1. 关注行业内的会议信息，报名参加。
  2. 保留参会证明（如会议通知、签到记录等）。
  3. 将参会证明提交至相关部门，按照规定计算学时。

5. 完成专项知识考试

• 方式：通过专项知识考试获取学时。
• 操作步骤：
  1. 关注当地或行业主管部门组织的考试信息。
  2. 参加考试并取得合格成绩。
  3. 考试成绩可作为完成学时的证明。

6. 自学与申报

• 方式：通过自学完成相关课程或技能学习，并向相关部门申报学时。
• 操作步骤：
  1. 自学并整理学习资料（如课程大纲、学习笔记等）。
  2. 向当地人社部门或行业主管部门提交自学证明材料。
  3. 按照规定程序完成学时申报。

三、注意事项

1. 选择正规渠道：务必通过官方指定的平台或机构完成学习，避免使用非正规途径（如“刷学时”等）。
2. 保留证明材料：无论是线下培训、线上学习还是其他方式，都要保留相关证明（如结业证书、考试合格证明、参会证明等）。
3. 及时提交审核：完成学时后，及时将证明材料提交至职称评审系统，等待审核通过。
4. 关注地方政策：不同地区可能有不同的学时要求和操作流程，请务必关注当地人社部门或行业主管部门的具体通知。

通过以上正规途径，您可以合法合规地完成中级职称继续教育学时要求，为职称评审打下坚实基础。如需进一步了解，请参考当地继续教育平台或相关部门的具体指南。