2025年想要上一本大学，高考成绩至少需要达到以下分数，具体如下：

1. 一般省份 ：

• 理科：500分左右。

• 文科：530分左右。

2. 高考报名人数较多的省份 ：

• 理科：540分以上。

• 文科：560分以上。

3. 高考报名人数较少的省份 ：

• 理科：450~480分左右。

• 文科：450~480分左右。

4. 985和211双一流学校 ：

• 理科：600分甚至更高。

• 文科：600分甚至更高。

建议

• 了解所在省份的高考竞争情况 ：不同省份的高考竞争程度不同，分数线也会有所差异。建议考生根据所在省份的具体情况，结合往年的录取数据，制定合理的备考策略。

• 关注目标院校 ：不同层次的院校录取分数线不同，考生需要根据自己的目标院校，了解其历年的录取分数线和录取情况，有针对性地进行复习。

• 综合素质 ：除了高考成绩外，考生的综合素质和特长也会影响录取结果。建议考生全面提升自己的综合素质，参加各类课外活动和竞赛，以增加录取的竞争力。

希望这些信息能帮助考生更好地规划自己的高考备考和目标设定。