以下是一些不建议高中上特长班的原因：

1. 影响文化课学习：高中特长生需要兼顾专业课与文化课的学习，这无疑增加了学习负担。由于训练或排练等特长学习需要花费大量时间，学生可能没有足够的时间和精力去复习文化课，导致文化成绩不佳。而高考中，特长生不仅要特长成绩合格，文化课也需达到相应分数线，若因特长学习影响文化课，可能会面临高考失利的风险。
2. 经济负担较重：学习特长往往需要一定的经济投入，如购买乐器、绘画工具、舞蹈服装等器材，参加专业培训课程以及报考等，都需要花费不少费用。对于一些家庭来说，这可能是一笔不小的负担，如果家庭经济条件不允许，可能会给家庭带来较大的经济压力。
3. 升学途径相对有限：特长生通常只能报考与特长相关的专业或学校，相比普通文化生，其升学选择范围较窄。例如，体育特长生一般只能报考体育类大学或综合大学的体育专业，艺术特长生也只能选择艺术类院校或普通高校的艺术专业，这在一定程度上限制了学生未来的发展方向。
4. 就业前景不确定性大：虽然有部分特长生在毕业后能够从事与特长相关的工作，如成为运动员、演员、艺术家等，但这类职业竞争激烈，成功的机会相对较小。对于大多数普通特长生来说，就业可能会面临一定的困难，可能需要转行从事其他工作，而在转行过程中，他们在特长学习上所花费的时间和精力可能无法得到充分利用。
5. 训练强度大，身体负担重：对于体育、舞蹈等一些特长，训练强度往往较大，对身体素质要求极高，长期高强度训练可能会对学生的身体造成损伤，如关节磨损、肌肉拉伤等，还可能引发一些健康问题，影响学生的长远发展。同时，高强度的训练和学习也容易使学生产生身心疲劳，承受较大的压力。
6. 心理压力较大：特长生在训练和比赛中需要面对成绩、竞争等多方面的压力，同时还要担心文化课成绩是否能达到要求，以及未来的升学和职业发展问题，这些都可能给他们带来较大的心理负担。如果不能及时进行有效的心理调适，可能会影响学生的心理健康和学习状态。
7. 过早确定专业方向：选择特长班后，学生的专业方向基本就确定了，这在一定程度上限制了学生未来的职业选择。在高中阶段，学生的兴趣和爱好可能还会发生变化，对未来的规划也不一定十分明确，如果过早地确定了专业方向，可能会让学生在未来面临更多的职业选择困境。