根据2025年黄历信息，农历三月适合拆房的吉日如下：

一、农历三月初一（3月29日，星期六）

• 宜 ：破屋、坏垣、求医、治病、解除

• 忌 ：开光、嫁娶

二、农历三月十四（4月11日，星期五）

• 宜 ：破屋、祭祀、解除、坏垣

• 忌 ：余事勿取

三、农历三月十七（4月14日，星期一）

• 宜 ：破屋、解除

• 忌 ：余事勿取

四、农历三月廿六（4月23日，星期三）

• 宜 ：破屋、祭祀、沐浴、解除、坏垣、求医、治病

• 忌 ：嫁娶、开市

其他注意事项

1. 冲煞规避 ：

   • 3月29日、4月11日、4月23日均属“冲龙”（甲辰、丙辰、辰时），属虎者需避开。

   • 4月14日属“冲羊”（丁未），属羊者需注意。

2. 综合建议 ：

   • 若选择上述吉日，建议提前与施工方确认具体施工时间，避免与周边居民活动冲突。

   • 拆房前需办理相关审批手续，确保符合当地规划要求。

以上信息综合自传统黄历及民俗建议，实际操作前建议咨询专业民俗学者或当地规划部门。