1. ​参加继续教育培训
   通过人社部门认定的培训基地参加培训班、进修班或学术研讨活动，培训后可获得官方出具的学习证明。部分省份还支持网络远程教育、移动端学习等方式补学。

2. ​利用学时抵扣政策

• ​证书抵扣：职称英语证书等可抵扣专业课学时（具体以当地政策为准）。
• ​论文/专著：独立发表论文按40学时计算，非第一作者20学时；独立出版专著可抵扣72学时。
• ​调研/培训：参加单位组织的专题调研或培训班，按实际天数计算学时（通常每天8学时）。

3. ​学术活动与学历提升

• 参加市级及以上学术会议、讲座，可认定学时，报告论文者另有奖励。
• 提升学历（如在职研究生），学习期间每年可计算24学时。

4. ​特殊情况处理

• ​补学通道：部分地区开放往年度补学（如新疆支持补学2020-2023年学时），需通过指定平台完成。
• ​政策倾斜：部分地区对高年龄或基层工作者减免学时要求（如内蒙古兴安盟男满55岁、女满50岁可免学时）。

注意事项：

• 学时要求因地区、专业而异，建议提前2-3年规划。
• 优先完成专业科目学时，保留培训证明、考试成绩单等材料备查。
• 若时间紧张，可寻求专业机构（如空格教育）协助，但需注意资质选择。

建议立即登录当地人社局官网或“继续教育管理平台”查询具体补学政策，避免错过申报时间。