根据《国家学生体质健康标准》和北京市初二体测相关要求，初二体测成绩对照表如下（满分100分，90分及以上为优秀，80-89.9分为良好，60-79.9分为及格，59.9分及以下为不及格）：
初二男生体测评分标准
| 测试项目 | 优秀（100分） | 良好（85分） | 及格（60分） |
|---|---|---|---|
| 肺活量 | 3640毫升 | 3150毫升 | 2180毫升 |
| 50米跑 | 7.8秒 | 8.2秒 | 9.4秒 |
| 坐位体前屈 | 17.6厘米 | 12.3厘米 | 6.5厘米 |
| 立定跳远 | 225厘米 | 195厘米 | 139厘米 |
| 引体向上 | 21次 | 15次 | 7次 |
| 1000米跑 | 3'35" | 4'15" | 5'00" |
初二女生体测评分标准
| 测试项目 | 优秀（100分） | 良好（85分） | 及格（60分） |
|---|---|---|---|
| 肺活量 | 2650毫升 | 2100毫升 | 1300毫升 |
| 50米跑 | 8.0秒 | 8.8秒 | 10.2秒 |
| 坐位体前屈 | 22.7厘米 | 15.9厘米 | 2.9厘米 |
| 立定跳远 | 200厘米 | 168厘米 | 119厘米 |
| 仰卧起坐 | 51次/分钟 | 39次/分钟 | 13次/分钟 |
| 800米跑 | 3'30" | 4'05" | 5'00" |
其他说明
- 体重指数（BMI）：初二男生正常范围为15.3-22.2，女生为15.2-22.2，超重或肥胖可能影响总分。
- 加分项目：男生引体向上、女生仰卧起坐超过100分可额外加10分；男生1000米/女生800米跑低于单项100分后，每减少1秒加1分（最高加10分）。
- 评分依据：测试成绩以《国家学生体质健康标准》为准，建议结合日常锻炼针对性提升弱项。
如需具体测试方法或训练建议，可参考相关网页中的指导内容。
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