准备一个月通过英语四级是有可能的，但需要制定合理的备考计划并高效执行。以下是一些备考建议：

1. 词汇积累

• 高频词优先：时间紧迫，优先背诵高频词汇，可以使用《四级词汇闪过》等按照考频划分的词汇书。
• 坚持到考前：单词记忆要坚持到考前最后一天，不断巩固。

2. 真题训练

• 精做真题：真题是最宝贵的备考资料，要精做每一套真题，分析错误原因，总结解题技巧。
• 重点刷题：可以使用《四级真题闪过》等重点突出的真题书，提高刷题效率。

3. 听力训练

• 多听真题：反复听历年真题的听力部分，熟悉出题思路和录音语速。
• 听前预测：利用听力开始前的2分钟时间浏览选项，进行听前预测。

4. 阅读训练

• 快速阅读：掌握文章大意和每段主旨，重点阅读第一段和每段首句。
• 技巧应用：学习并应用阅读理解的解题技巧，如找关键词、定位词等。

5. 写作与翻译

• 回译法：通过中英互译练习写作和翻译能力。
• 模板句型：学习并应用写作模板和句型，提高写作水平。

6. 时间管理

• 制定计划：根据自身情况制定详细的备考计划，合理安排每天的学习时间。
• 高效执行：严格执行计划，提高学习效率，确保在有限的时间内完成备考任务。

通过以上方法，一个月内通过英语四级是有可能的，但需要付出努力和坚持。祝你备考顺利！